Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Các chuyên gia khuyên rằng để giảm thiểu tình trạng táo bón không đi ngoài được, mỗi người nên tự cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình. Tuy nhiên, để cải thiện bằng cách này cũng mất khá nhiều thời gian trong khi nhu cầu đại tiện thì lại vô cùng cấp thiết. Vậy nên làm cách nào để xử lý tình trạng táo bón không đi ngoài được kéo dài?

7 mẹo xử lý cấp tốc khi bị táo bón không đi ngoài được

Khá khó khăn để có thể nghĩ ra phương pháp nào giúp cho việc đại tiện trở nên nhanh chóng. Chính vì thế, trong bài chia sẻ này chúng tôi sẽ gợi ý một số cách thực hiện đơn giản, các bạn có thể áp dụng ngay hoặc lưu lại để dành khi cần thiết nhé.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

1. Dùng thuốc thụt trị táo bón

Trong nhiều trường hợp khi phân bị tắc nghẽn không thể di chuyển ra bên ngoài, cấp thiết có thể dùng thuốc thụt hậu môn chữa táo bón. Những loại thuốc này khi được bơm vào trực tràng sẽ tạo cảm giác bị kích thích, phân trơn mềm và dễ dàng đào thải ra bên ngoài ngay tức thời. Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc cũng như cách sử dụng thuốc bơm thụt hậu môn chống táo bón ở đây.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Tuy nhiên, thuốc này chỉ thích hợp để khắc phục táo bón không đi ngoài được trong thời gian ngắn chứ không được phép lạm dụng trong thời gian dài có thể khiến người bệnh mất phản xạ đi ngoài tự nhiên.

2. Dầu oliu và chanh tươi

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, dùng 1 thìa dầu oliu trộn với 1 thìa nước cốt chanh tươi rồi uống. Hỗn hợp này giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm cho chất thải dễ di chuyển qua ruột già.

Hoặc uống nước chanh muối loãng vào buổi sáng trước khi ăn sáng thì khoảng 30 phút sau bạn sẽ cảm thấy muốn đi ngoài ngay.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

3. Hạt thì là

Đây cũng là một trong những cách trị táo bón không đi vệ sinh được nhanh nhất tại nhà được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả cao. Chỉ cần lấy một tách nhỏ hạt cây thì là rang lên và xay nhuyễn rồi bỏ lọ kín dùng dần. Mỗi ngày dùng khoảng ½ muỗng bột với nước ấm để uống, chỉ sau 1 – 2 lần thực hiện chứng khó tiêu, đầy hơi, táo bón sẽ biến mất.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

4. Lá phan tả diệp

Hãy lấy 100gr lá phan tả diệp phơi khô trong bóng râm 1 ngày sau đó chia thành các phần nhỏ; mỗi phần 5gr để dùng. Mỗi lần dùng lấy một phần lá này đem pha với nước sôi để nguội rồi uống. Vài giờ sau khi thuốc đang phát huy tác dụng loại bỏ các chất thải bám ở thành ruột già bạn sẽ cảm thấy hơi đau bụng và muốn đi đại tiện.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

5. Mật ong và vừng đen

Vừng đen đem rang thơm, giã nát rồi cho vào hũ bảo quản dùng dần. Mỗi lần dùng lấy 40-50g vùng đen trộn với 30g mật ong, ăn vài lần trong ngày. Sáng hôm sau bạn sẽ có cảm giác bị kích thích đi cầu và việc tống xuất phân cũng rất dễ dàng.

Hoặc cũng có thể ăn 2 muỗng cà phê mật ong hay uống một cốc nước ấm pha với mật ong và chanh mỗi buổi sáng trước khi ăn giúp thanh lọc hệ tiêu hóa và giúp nhu động ruột hoạt động, thông tiện hiệu quả.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

6. Sử dụng hạt lanh

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bỏ 1 muỗng cà phê hạt lanh vào một cốc nước, để nó tan trong 2-3 giờ rồi uống một cốc hỗn hợp này. Buổi sáng hôm sau, các triệu chứng táo bón sẽ biến mất nhờ tác dụng nhuận tràng hiệu quả.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Xem thêm: Cách Chữa Táo Bón Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi Hiệu Quả Nhất

7. Dùng tay lăn quanh miệng

Cách thực hiện: Dùng 2 ngón tay gồm ngón trỏ và ngón giữa để lăn quanh miệng từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Sau đó lăn tiếp vào phía dưới phía dưới và lăn vào giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống cằm (hình thức giống như một dấu hỏi lớn chiếm khoảng 3/4 quanh miệng).

Thực hiện vài phút khoảng 200 vòng thì chứng táo bón được khắc phục. Lưu ý là phải lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón và đi tiêu dễ dàng. Ngược lại nếu lăn từ trái qua phải sẽ càng táo bón hơn.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Phương pháp cải thiện tình trạng táo bón lâu dài

Những phương pháp kể trên chỉ là cách giúp chúng ta khắc phục chứng táo bón tạm thời. Dù khi áp dụng, nó có thể đi ngoài ngay lập tức, tuy nhiên tình trạng táo bón vẫn sẽ còn tiếp diễn vào những ngày sau. Vì vậy, người bệnh cần có phương án để chấm dứt vấn đề này.

# Dùng thuốc đặc trị để khắc phục táo bón triệt để

Trong những trường hợp bị táo bón nặng, chúng ta sẽ không thể khỏi nếu không dùng đến các loại thuốc đặc trị. 

Nếu điều trị táo bón theo Tây y, người bệnh thường được kê một số loại thuốc như: Thuốc giúp tạo khối metamucil, thuốc trị táo bón thẩm thấu sorbitol, forlax, lactitol hay thuốc làm mềm phân và bôi trơn dạng thuốc đặt…

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng người bệnh không nên phụ thuộc vào các loại thuốc này. Nó có thể giúp các bạn nhanh chóng đại tiện ngay lập tức, tuy nhiên chỉ là giải pháp tạm thời và táo bón vẫn có thể tiếp diễn. Nếu lạm dụng thuốc cũng có thể khiến nhu động ruột không thể tự hoạt động khi thiếu thuốc.

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc
Các loại thuốc nhuận tràng của Tây y không trị được dứt điểm táo bón và dễ gây tác dụng phụ

Bệnh nhân khi bị táo bón lâu ngày tốt nhất nên sử dụng thuốc trị táo bón của Đông y.  Sử dụng thuốc Đông y để trị bệnh táo bón là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn cả so với thuốc thụt hay thuốc nhuận tràng của Tây y. Những trường hợp táo nặng, dùng thuốc thụt, thuốc nhuận tràng không đỡ thì thuốc Đông y chính là giải pháp.

Thuốc Đông y có thể khắc phục táo bón một cách bền vững để bệnh không tái phát. Ngoài ra, thuốc có thành phần tự nhiên nên không gây tác dụng phụ.

Xem thêm: Điều trị táo bón dễ dàng bằng bài thuốc thảo dược – “Khắc tinh” của mọi bệnh lý tiêu hóa

Đông y hiện nay có rất nhiều bài thuốc chữa táo bón hiệu quả. Hầu hết thành phần các bài thuốc này đều từ thảo dược thiên nhiên lành tính. Người bệnh có thể yên tâm lựa chọn. Một trong số những bài thuốc chữa táo bón được đánh giá hiệu quả nhất hiện nay thuộc về Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

  • Bài thuốc được điều chế bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu về Y học cổ truyền
  • Thành phần thảo dược đặc trị lấy từ vùng chuyên canh đạt chuẩn GACP – WHO 
  • Kết hợp điều trị trong – ngoài: Có bài thuốc uống chủ trị nguyên nhân – triệu chứng  và bài thuốc giải độc tác dụng thanh nhiệt, phục hồi cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Thuốc điều trị táo bón bằng cách lưu thông khí huyết để kích thích tiêu hóa. Thảo dược đặc trị giống như một loại thuốc kháng sinh giúp kháng viêm, giảm đau cho người bệnh khi khó đi đại tiện. Đồng thời nhuận tràng, làm mềm phân, tác động tăng cường nhu động ruột và giãn nở cơ hậu môn. Từ đó giải quyết nhanh tình trạng táo bón.

Bài thuốc trị táo bón của Trung tâm Thuốc dân tộc mang lại hiệu quả cao nhờ cơ chế "tác động kép"
Thông tin thành phần, công dụng của bài thuốc trị chứng táo bón của Thuốc dân tộc

Bên cạnh đó thuốc còn giúp đào thải độc tố để cơ thể hấp thu tốt hơn, tăng cường sức đề kháng, làm bền thành thạch, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa khác như bệnh trĩ, đại tràng.

Bài thuốc của trung tâm đã giúp nhiều người thoát khỏi nỗi ám ảnh táo bón. Người bệnh có thể tham khảo thêm và lựa chọn. Để cho việc sử dụng thuốc hiệu quả, người bệnh nên liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Thuốc dân tộc và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng và có những lưu ý cụ thể cho bản thân. 

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng thuốc dân tộc

Địa chỉ:

Websitewww.thuocdantoc.org

FanpageTrung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc

Xem video: VTC2 – Góc Nhìn Người Tiêu Dùng giới thiệu bài thuốc Đông y giúp hết táo bón và trĩ

# Ăn nhiều chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ giúp làm mềm phân và đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn như rau lang, rau mùng tơi, mướp, rau đay, rau diếp cá… Qua đó giúp nhuận tràng và tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài rau xanh thì các loại củ, quả, hạt hay các loại thực phẩm có độ nhớt cao cũng có tác dụng giảm thiểu tình trạng táo bón rất tốt.

Ngoài ra người bị táo bón không đi ngoài được cũng nên hạn chế thành phần nhóm chất làm bệnh táo bón nặng hơn. Chẳng hạn như: thực phẩm cay nóng, nhiều protein có trong thịt cá, tôm hay rượu bia, cafe, nước ngọt có ga…

# Uống nhiều nước

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Cách thông minh nhất có lẽ đó chính là bạn nên uống nhiều nước để giúp phân mềm hơn. Đồng thời bù lại nước thất thoát giúp cho việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn. Thói quen bổ sung không đủ nước hàng ngày cũng là một thủ phạm gây nên táo bón. Vì vậy để khắc phục tình trạng này thì bạn nên uống thật nhiều nước mỗi ngày từ 2, 5 lít nước tới 3 lít đối với người trưởng thành. Trẻ nhỏ thì giảm lượng nước này xuống tùy vào cân nặng ở trẻ.

# Thói quen đi vệ sinh đúng giờ

Đừng quên tạo cho mình thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Hàng ngày ít nhất bạn phải dành ra khoảng thời gian cố định để đi vệ sinh. Việc đi vệ sinh đúng giờ có tác dụng rất tốt. Sẽ giúp nhu động ruột tạo nên phản xạ thúc đẩy việc đi vệ sinh dễ dàng hơn. Hãy hình thành thói quen này càng sớm càng tốt. Tốt nhất là sau bữa tối là thời gian rảnh rỗi sẽ giúp bạn tạo được thói quen đúng giờ giấc hơn.

Táo bón không đi ngoài được trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và những người xung quanh. Đặc biệt, khi táo bón đã dẫn đến bệnh trĩ thì chúng ta còn có nguy cơ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vì thế, đừng nên để những triệu chứng táo bón “làm phiền” đến cuộc sống hiện tại. Chúc các bạn luôn khỏe!

Xem thêm video: NS Bình Xuyên chia sẻ bí quyết đẩy lùi bệnh trĩ, hết táo bón hiệu quả

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Đánh giá bài viết
Ẩn Bác sĩ Chuyên khoa I Vi Văn Thái

CHUYÊN GIA đưa giải pháp điều trị KHỎI NGAY BỆNH TRĨ bạn nên biết

Xem ngay

Bình luận

Mẹo xử lý khi bị táo bón không đi ngoài được cấp tốc

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.