Rau dền, rau đay, mùng tơi, diếp cá, chuối, khoai lang là những thực phẩm tốt cho người bị trĩ mà các chuyên gia khuyên người bệnh nên dùng.
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Đối với người bệnh trĩ cũng vậy, nếu ăn uống đúng cách, khoa học sẽ giúp bệnh nhanh khỏi, còn nếu chế độ ăn uống không khoa học sẽ khiến bệnh thêm nghiêm trọng hơn. Dưới đây là các thực phẩm tốt cho bệnh trĩ, mọi người có thể tham khảo và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.
7 Nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ
Theo các chuyên gia, đối với người bệnh trĩ cần bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
1. Thực phẩm nhuận tràng
Đối với người bệnh trĩ nên bổ sung nhiều thực phẩm nhuận tràng, vì những thực phẩm này giúp quá trình tiêu hóa thức ăn và tống khứ chất thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, từ đó tránh được tình trạng táo bón khiến bệnh nặng hơn.
Những thực phẩm nhuận tràng tốt cho người bệnh trĩ hàng đầu đó là: Rau diếp cá, rau dền, rau mùng tơi, rau đay, giá đỗ, bí ngòi, củ cải, bắp cải, chuối, khoai lang, rau chân vịt, quả hạnh nhân, đậu nành, bơ lạc. Tuy nhiên, khi ăn người bệnh nên nấu chín thực phẩm hoặc làm nhuyễn thức ăn để cơ thể dễ hấp thụ và tiêu hóa hơn.
2. Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ cũng được xem là nhóm thực phẩm chữa bệnh trĩ vô cùng hiệu quả. Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc dự trữ nước trong đường ruột, giúp làm mềm phân, phòng ngừa tình trạng khó tiêu, tốt cho việc đi đại tiện.
Những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ chứa nhiều chất xơ thường là các loại rau xanh như rau cần, cải cúc, rau muống, cà rốt, măng, ngũ cốc xay, các loại hoa quả nhà cam quýt. Ngoài là thực phẩm chữa bệnh trĩ, thực phẩm giàu chất xơ còn có tác dụng góp phần làm giảm cholesterol máu, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường, giúp điều chỉnh cân nặng vô cùng tuyệt vời.
3. Các loại dầu tốt cho người bệnh trĩ
Việc sử dụng dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày là nhu cầu thiết yếu, tuy nhiên lượng chất béo không bão hòa trong dầu ăn động vật sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến việc tiêu hóa trở nên chậm chạp hơn, gây nóng và ảnh hưởng đến đại tiện. Chính vì vậy, người bệnh trĩ nên hạn chế sử dụng dầu mỡ động vật, thay vào đó nên ăn các loại dầu từ thực vật.
Các loại dầu tốt cho người bệnh trĩ được kể đến như dầu hạt lanh, dầu oliu, giấm táo trong món slad, viên nang dầu cá. Người bệnh trĩ nên ăn những loại dầu này hàng ngày là vì chúng có chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể. Đồng thời kết cấu của các loại dầu sẽ giúp phân trượt qua đại tràng một cách dễ dàng và giúp quá trình đi vệ sinh của bạn đơn giản hơn nhiều.
4. Thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Những thực phẩm chứa nhiều chất sắt mà người bệnh trĩ nên bổ sung như: Các loại hạt (hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều, hạt mè), nho khô, mơ khô, rau bó xôi, khoai tây, bông cải xanh, dưa hấu, nấm mèo, rau cần. Tuy nhiên, khi ăn những thực phẩm này người bệnh cần nấu chín và nên chế biến thành các món luộc, hấp, hạn chế xào, nấu nhiều dầu mỡ.
Thức ăn chứa nhiều chất sắt được xem là nhóm thực phẩm tốt cho người bị trĩ. Sở dĩ người bệnh trĩ nên ăn nhiều chất sắt là vì khi bị bệnh trĩ thường có hiện tượng mất máu nhiều, người bệnh dễ bị mất máu. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp bổ máu và rất tốt cho người bệnh trĩ.
5. Người bệnh trĩ nên uống nhiều nước
Uống không đủ nước hàng ngày sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây táo bón và là nguyên hàng đầu dẫn đến táo bón và mắc bệnh trĩ. Chính vì vậy, nước đóng vai trò rất quan trọng cho người bị trĩ. Theo các bác sĩ, người bệnh trĩ nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, bởi vì nước giúp đảm bảo hoạt động tăng nhu động ruột của cơ thể được diễn ra tốt hơn. Giúp làm mềm phân và từ đó việc đại tiện cũng trở nên dễ dàng hơn, không để bệnh trĩ tiến triển nặng hơn.
Ngoài uống nước lọc, người bệnh trĩ cũng nên bổ sung thêm các loại nước ép trái cây tươi, nước ép từ các loại rau như diếp cá, rau thiên lý sẽ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi hơn.
6. Thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên
Đây là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ không thể bỏ qua. Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo người bệnh trĩ nên hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt. Còn với những loại gia vị thảo dược như gừng, tỏi, hành, nghệ lại rất tốt cho người bệnh trĩ và nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi vì gừng, tỏi, hành có tác dụng giúp phân hủy chất fibri, khắc phục thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cũng nên bổ sung theo đúng liều lượng, không nên lạm dụng quá mức.
Củ nghệ có chứ hoạt chất Curcumin, có tác dụng kháng khuẩn, ức chế khối u, lợi tiêu hóa, thông , mật giúp chống viêm và làm lành các vết tổn thương do bệnh trĩ gây ra.
7. Thảo dược tốt cho người bệnh trĩ
Những loại thảo dược tốt cho người bệnh trĩ và nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày như: Rau diếp cá, đương quy, lá sen, lá ngải cứu. Bạn có thể kết hợp các thực phẩm trên với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành những món ăn vô cùng bổ dưỡng và thích hợp cho người bệnh trĩ.
Ngoài những thực phẩm nên bổ sung nói trên, người bệnh trĩ cũng nên lưu ý tránh những thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, chất kích thích vì sẽ khiến các vết tổn thương thêm nghiêm trọng hơn. Nếu bệnh nặng, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám, tránh tình trạng để lâu bệnh nặng, khó chữa.
Kiến thức cho người bệnh trĩ:
Bài được quan tâm
Suýt trầm cảm vì bị trĩ sau sinh, bà mẹ trẻ đã thoát khỏi nó như thế nào?
Mẹ bầu chia sẻ về hành trình thoát khỏi bệnh trĩ – Kỳ tích nhờ phương thuốc cổ truyền
Chuyên Gia TƯ VẤN Về Bệnh Trĩ & Giải Pháp Điều Trị Không Cần Phẫu Thuật
Tổng hợp các bài thuốc dân gian giúp loại bỏ bệnh trĩ tại nhà an toàn, hết đau đớn
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!