Những nguyên nhân gây bệnh táo bón thường gặp nhất

Chế độ ăn uống kém khoa học, tổn thương hậu môn trực tràng, dùng nhiều thuốc Tây,… là những nguyên nhân gây táo bón thường gặp nhất. Chúng ta cần hiểu để áp dụng các biện pháp phòng chống hiệu quả nhất. 
Chúng ta không còn xa lạ gì với các biểu hiện của bệnh táo bón, nhưng tại sao số lượng bệnh nhân mắc bệnh này lại không ngừng gia tăng như vậy. Bệnh xuất phát do cả nguyên nhân chủ quan và khách quan. Chúng tôi sẽ phân tích căn kẽ từng nguyên nhân để bạn đọc dễ dàng hình dung hơn. 

Bệnh táo bón nguy hiểm hơn bạn nghĩ rất nhiều

Việc đại tiện phần nào phản ánh sức khỏe của bạn, bình thường bạn sẽ đi đại tiện hàng ngày. Nếu số lượng đại tiện nhỏ hơn 3 lần mỗi tuần, đau rát khi tống đẩy phân ra ngoài thì nguy cơ bạn mắc bệnh táo bón là rất cao. Nhiều người khá chủ quan, cho rằng bệnh không nguy hiểm và cũng ngại ngùng đi khám vì đây là bệnh ở vùng kín.

Trên thực tế những biểu hiện của táo bón để lâu sẽ ngày càng nặng và rất dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

• Đi ngoài ra máu do phân cứng, khô sẽ làm rách niêm mạc hậu môn khi cố gắng đẩy ra ngoài. Mức độ mất máu nhiều hay ít còn phụ thuộc vào mức độ tổn thương của bệnh. Nếu mất máu quá nhiều sẽ làm bệnh nhân mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu… làm ảnh hưởng đến hàng loạt hoạt động của cơ thể.
• Nứt kẽ hậu môn: bệnh táo bón làm khó khăn khi tống đẩy phân ra ngoài nên cần phải rặn mạnh. Điều này dễ làm rách niêm mạc, thậm chí hiện tượng này có thể lan tới cơ thắt ống hậu môn. Những cơn đau không chỉ diễn ra khi đi đại tiện mà vẫn còn âm ỉ suốt cả ngày.
• Bệnh trĩ: là hậu quả tất yếu khi bệnh táo bón kéo dài, khi rặn nhiều sẽ làm tăng áp lực ổ bụng làm cho các búi trĩ ngày càng phát triển. Những biểu hiện của bệnh trĩ là nguy cơ của nhiều bệnh hậu môn nghiêm trọng khác.
• Nhiễm độc trong cơ thể: phân vốn là những chất cặn bã được tổng hợp lại và sẽ được thải ra ngoài. Nhưng khi bệnh táo bón xuất hiện sẽ làm cho phân ứ đọng lại, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển làm các chất độc ngấm sau vào cơ thể. Điều này dần dần sẽ làm cơ thể mệt mỏi, xuất hiện hàng loạt các rối loạn.

Bệnh táo bón không hề đơn giản như bạn nghĩ, những biểu hiện bệnh khi không được kiểm soát sẽ gây hàng loạt hệ lụy đến sức khỏe, tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Những nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết để phòng tránh

Theo thống kê tại các bệnh viện thì hàng ngày có rất nhiều trường hợp tới khám và điều trị bệnh táo bón. Bệnh có thể xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em, đó là do bệnh xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Chúng ta sẽ thấy rõ qua việc tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh được phân tích ngay dưới đây.

1/ Chế độ ăn uống, sinh hoạt kém khoa học

Đây là một trong những nguyên nhân gây táo bón hàng đầu mà chúng ta không nên bỏ qua. Việc ăn gì và không nên ăn gì ảnh hưởng đến sự tổng hợp của hệ tiêu hóa, có thể dẫn đến bệnh táo bón bất cứ thời điểm nào. Chúng ta có thể thấy rõ hơn khi:

• Thiếu chất xơ có thể gây táo bón vì chất xơ có tác dụng giữ nướ, làm mềm phân. Mỗi ngày chúng ta cần cung cấp từ 30 đến 40g chất xơ từ rau củ quả, trái cây tươi… Nếu không thì sẽ rất dễ mắc phải bệnh táo bón.
• Uống ít nước cũng dễ làm mắc bệnh táo bón, khi thiếu nước quá trình trao đổi chất không thể thực hiện, trực tràng sẽ tự rút nước từ phân làm cho phân bị khô cứng và khó tống đẩy ra ngoài.
• Đại tiện không đúng cách: thói quen nhịn đại tiện của nhiều người làm hậu môn hoạt động kém hiệu quả, ảnh hưởng đến phản xạ khi muốn đi đại tiện, làm phân tích tụ dần và dễ gây ra táo bón.
• Ngồi nhiều đứng lâu cũng làm cho cơ hậu môn bị giảm hoạt động, yếu dần và táo bón là hệ lụy tất yếu.

2/ Tổn thương ở trực tràng hậu môn

Những tổn thương ở hậu môn luôn gây cảm giác khó chịu, đau đớn làm cho người bệnh cảm thấy ngại ngùng mỗi lần muốn đi đại tiện. Dần phân tích trữ lâu sẽ rắn lại và dễ gây táo bón. Đó là chưa kể đến bệnh hẹp trực tràng, hậu môn, rồi di chứng nhiễm khuẩn vùng hậu môn cũng rất dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh táo bón.

3/ Dùng thuốc Tây y quá nhiều

Chúng ta hay có thói quen sử dụng thuốc mà không cần chỉ định của bác sĩ, uống nhiều nước. Trong khi khá nhiều thuốc có tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ bài tiết. Hiện tượng táo bón cũng có thể xảy ra khi chúng ta dùng thuốc không đúng cách.

Bạn cần thận trọng khi sử dụng một số loại thuốc dễ gây táo bón như: thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh, thuốc bổ sung sắt…

4/ Do mang thai

Khi mang thai các mẹ phải đối mặt với hàng loạt rối loạn trong cơ thể, trong đó nhiều chị em bị táo bón trong thai kì. Đó là do các nguyên nhân sau:

• Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm ảnh hưởng đến sự co giãn của các cơ trong thành ruột.
• Trọng lượng của thai nhi làm đè lên thành ruột, lấp các khoảng trống trong bụng khiến cho việc chuyển động của các vật chất trở nên khó khăn hơn.
• Lúc này hoạt động của ruột non bị yếu dần làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày đến ruột già.

5/ Một số nguyên nhân khác

Chúng ta cũng không thể bỏ qua nguy cơ mắc bệnh táo bón do một số bệnh khác như:

• Bệnh dạ dày: làm ảnh hưởng đến lượng kích thích tiếp nhận của ruột, gây phản xạ bệnh lý hoặc co giật kết tràng dễ dẫn đến táo bón.
• Tổn thương bẩm sinh ở đại tràng như phình đại tràng, giãn đại tràng… cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.
• Hội chứng ruột kích thích thường làm người bệnh bị đầy hơi, ứ khí, táo bón…

Qua những nguyên nhân gây táo bón mà chúng tôi đã phân tích ở trên chắc hẳn bạn đọc đã biết được tại sao bệnh này lại phổ biến đến vậy. Nhưng bạn đừng quá lo lắng vì chúng ta hoàn toàn có thể điều trị cũng như phòng chống bệnh. Nhưng chú ý cần phải phát hiện sớm thì việc chữa bệnh mới đơn giản, càng để lâu thì bệnh càng nặng và việc chữa trị sẽ phức tạp hơn nhiều.

BTV An Nhiên

Người bệnh nên tham khảo thêm:

• Chia sẻ cách trị táo bón nhanh cho bé bằng bột baking soda
• 8 Cách trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc
• Khi trẻ bị táo bón mẹ nên ăn gì – Đừng bỏ qua những món ăn này